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注册抖音账号时，使用手机号注册是最常见且推荐的方式。手机号注册可以确保账号的安全性和真实性。除此之外，也可以选择使用其他方式注册，如微信、QQ、微博等，这些方式相对方便，但需要注意账号的安全性问题。
无论使用哪种方式注册，以下是一些建议：
1、尽量使用未注册过抖音的手机号或第三方应用账号进行注册，这样可以避免账号出现关联问题。
2、注册时填写真实、有效的信息，包括手机号、邮箱等，这有助于增加账号的安全性。
3、如果使用第三方应用账号注册，要注意该账号的隐私设置和安全性，避免泄露个人信息。
4、注册后尽快完善个人资料和进行实名认证，提高账号的信誉度和安全性。
无论使用哪种方式注册抖音账号，都要注意账号的安全性和个人信息保护。